知っておきたい健康の話
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2018/06/04 プチ断食（ファスティング）したくなる♪
2018/04/17 インフルエンザを味方にする☆
4月になってインフルエンザらしき症状が出ました。（多分インフルA) 悪寒、吐き気、発熱、筋肉痛、咳・・・と体調…
2018/03/09 「排泄の科学」で余命宣告された癌が消えた実例☆
近場に、日本有数の含フッ素ラドン泉がにあり、私も時々入浴に行っています。 癌治療のために温泉療法をされてる方と…
2018/03/04 結果を良くしようと思ったら、まず原因に着手することが大事ですね～
急に暖かく春らしくなりましたね これからの良い季節、花粉症の人にとって大変な季節、 マスクをして歩いている人を…
2018/02/28 心とカラダのスキルアップお話会in下関｜健康作りの本質♪
本日、心とカラダのスキルアップお話会｜健康作りの本質♪を開催。 健康ブームの昨今、巷にたくさんの健康情報、健康…
2018/02/04 努力逆転の法則☆インフルエンザ編
節分と言えば豆まきですよね！ 皆さんは豆まきしましたか？ 私の住む地域では年中行事として節分には鬼が豆まきに来…
2018/01/13 頭をシャープに働かせたいときは食べない。
ドイツの諺に、「一日三食の一食は医者のため」というのがあります。 私も以前は一日三食、きっちり食べていましたが…
2017/11/25 血圧130以上高血圧？！
高血圧の基準がだんだん引き下げられ、現在130以上は高血圧だと診断されるそうです。 ひと昔前は年齢+９０が正常…
2017/11/17 風邪を引いた時こそプチ断食！
最近気温がグッと下がって寒くなり、風邪を引いてしまった人も多いようです。 風邪を引いたら、しっかりと栄養を摂っ…
2017/11/10 自分にとって不都合な真実は知りたくない？！
母に頼まれた買い物を届けに実家に寄った時に、コンビニ弁当の宅配に遭遇してしまいました。 母は現在…
海外セレブやモデル、芸能人、アスリートなどの間でも取り入れられているプチ断食（ファスティング） ダイエット、体…