突然のぎっくり腰で気づかせて頂いたこと・・・
090-2801-7631
〒759-6303 山口県下関市豊浦町宇賀7840-1
営業時間：9:00〜19:00（メール受付は24時間）
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突然のぎっくり腰で気づかせて頂いたこと・・・
一昨日、突然ぎっくり腰になってしまいました
今まで感じたことのないような激痛が起きて冷や汗が
でもそのおかげで、たくさんの気づきを得ることが出来ました。
「今、この痛みを体験出来て良かった」
「この痛みでカラダが浄化される。」
「有難いなぁ・・・」
という気持ちが心の中から湧いてきました。
普段何不自由なくカラダが動かせること。
普段こんな痛みを感じることもなく元気に過ごせること。
カラダがとっても柔軟であること・・・
手足が自由に使えること。
耳が聞こえること。
目が見えること。
ご飯が美味しく食べられること。
おしっこが出ること。
親・家族・師・友・ご近所さん・・・
家も車も電気製品も家具も野菜もお米もお水も・・・
あって当たり前ではない。
考えてみたら日常生活の中は感謝だらけなんです。
「感謝とは訓練して身につくもの。」
「あって当たり前に有り難みを見出す。」
常にその言葉を念頭に置いて
普段から日常の中でもっと感謝すること
嬉しいなぁ
ありがたいなぁ
恵まれているなぁ
と・・・感謝、喜び、トキメキに焦点を当てて
エンドルフィン出しまくって、より健康でパワフルに活動していきたい
ぎっくり腰の痛みもずいぶん和らいで
今日は母と一緒に父と夫のお墓参りに行きました。
雨も上がって、父の月命日にお墓参り出来て、母もとっても喜んでいました。
母が元気で生きていること。
とってもありがたいなあ