潜在意識は「現実とイメージの違いが理解できない」

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潜在意識は「現実とイメージの違いが理解できない」

マインドセット,潜在意識

2019/10/14 潜在意識は「現実とイメージの違いが理解できない」

イチロウさんのインタビューの中にイメージトレーニングの話が良く出てきます。

「これはもう普段、歯を磨いているときなんかでもやっています(笑)。

こういう球が来たら、こういうふうに打って……と、いい感じを頭に描くようにしています」

 

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このイメージトレーニングは、一流のスポーツ選手や活躍している芸能人にとっては

当たり前のように行われています。

 

実際にプレーをしているときと、イメージを描いているときと、脳の活動している部分は同じだから

イメージの世界で思い描いていることも、現実に起きていることも、脳はその違いが区別できないということ。

 

もし、怪我などしてプレーが出来ないときでも、イメージトレーニングをすることで実際に体を動かさなくても

トレーニング効果が得られるそうです。

 

普段からイメージトレーニングをしておくと、ピンチの時でも落ち着いてプレーできたり、

ここぞ!というときにホームランが打てたり・・・

 

 

潜在意識は「イメージと現実の違いが理解できない」

 

 

この性質を活用すれば、自分の成りたい姿、叶えたい夢に近づいたり、

苦手な事、嫌いなことでもイメージの力で克服できたりします。

 

運動が嫌い!

野菜が嫌い!

称賛が苦手!

読書が嫌い!

感想文を書くのが苦手・・・

 

人それぞれ嫌いな事、苦手なことってありますよね。

 

以前の私は人前で話をするのが大の苦手(嫌い)でした!

でも、イメージの力を活用してチャレンジし続けた結果、

大嫌いだったことが好きになりました

 

 

 

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